經(jīng)過一個(gè)炎熱的夏天，立秋之后，很多“苦夏”或在夏天里食欲比較差的人食欲逐漸好轉(zhuǎn)。不過此時(shí)人的腸胃功能較弱，還沒有調(diào)理過來，立秋之際，很多人受到貼秋膘的老諺語的影響，飲食上過于油膩葷腥，此時(shí)不妨多喝茶來解油膩；且立秋之后，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，想要防暑，需要多喝茶。那么立秋喝什么茶呢？

1、金銀花茶，金銀花味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用?？梢源钆滂坭健⒕栈ǖ纫黄鹋?，口感更佳，但金銀花偏寒，并不適合長期飲用。

2、黃山貢菊花茶，它具有疏散風(fēng)熱、平肝明目，清熱解毒等功效，取約5至6朵菊花泡飲，用90℃開水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用，切記不可放多菊花。

3、玫瑰花茶，玫瑰花茶有法國墨紅玫瑰花冠、法蘭西玫瑰和苦水鎮(zhèn)小玫瑰等幾種不同品種的玫瑰。玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

4、枸杞（寧夏枸杞）茶，枸杞泡茶有抗衰老、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、美容及提高免疫力等多種作用。但枸杞泡茶也需適量，食用過量易造成上火、流鼻血等不良癥狀。

5、藏紅花茶，藏紅花又叫番紅花，其功效主要體現(xiàn)在花蕊部分，不僅能夠活血化瘀，還能夠醫(yī)治部分婦女疾病，例如月經(jīng)不調(diào)等。將藏紅花配以山楂、決明子和澤瀉等藥材煎熬的湯藥對(duì)我們的肝膽有著很好的藥效，可以降低膽固醇，增加新陳代謝，從而改善我們體內(nèi)的微循環(huán)。食用適量的藏紅花茶，不僅能改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀，抗衰老的效果也是極好的。

6、決明子茶，決明子本身是一種藥物，氣微，味微苦。以顆粒飽滿、色綠棕者為佳，將決明子和荷葉等一起用開水沖泡帶茶飲，對(duì)于肥胖癥特別適用，另外還具有潤腸防便秘的作用。經(jīng)常飲用決明子茶有明目的作用，所以經(jīng)常呆在電腦旁邊的朋友可以嘗試去喝一些決明子茶。

7、竹葉茶，竹葉茶其實(shí)就是一個(gè)以竹葉為主要材料制作成為的一種茶水，將新鮮的竹葉洗干凈，然后放入鍋中用清水煎煮，然后代替茶水飲用。具有非常不錯(cuò)的清熱利尿以及解暑等效果，更好的促進(jìn)身體健康。

8、蓮子心茶，泡蓮子心茶一次使用2克蓮子心即可，也可以取3-6粒與其他茶一起泡。在多款自制飲料中，蓮子心茶可能是最“自討苦吃”的了。蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，性寒，有清熱、安神、強(qiáng)心的功效。其清心火的功效特別適合因?yàn)樾幕饍?nèi)熾所致的煩躁失眠者飲用。

以上幾種花茶在通農(nóng)物流6號(hào)大廳28號(hào)家均有出售，金銀花8元/兩，黃山貢菊花10元/兩，法國墨紅玫瑰花冠25元/兩，法蘭西玫瑰20元/兩，苦水鎮(zhèn)小玫瑰5元/兩，枸杞（寧夏）28元/斤，藏紅花40元/克，決明子6元/斤，竹葉5元/兩，蓮子心5元/兩。歡迎廣大市民前來選購?。ǜ韶泤^(qū) 吳珍鳳）