橙子是柑橘類水果，它果肉酸甜可口，果汁量也很足，是人們?cè)诙局凶钕矚g的食用水果之一。吃橙子對(duì)人類有許多的好處，但是事事都有兩面性，人們吃橙子也是一樣。

吃橙子的好處：

經(jīng)常吃橙子有預(yù)防癌癥的作用，橙子這種水果中含有大量的維生素c，這種維生素就是人體的天然衛(wèi)士，可以阻止多種病菌對(duì)人體的侵襲，另外橙子這種水果還可以清除人體中有害物質(zhì)，有效的控制癌細(xì)胞的生成與再生，起到預(yù)防癌癥和減輕癌癥狀的作用。

經(jīng)常吃橙子可以減少膽結(jié)石的發(fā)病率，人們出現(xiàn)膽結(jié)石多數(shù)是因?yàn)槿梭w中膽固醇在膽內(nèi)沉積，也可以控制人體對(duì)膽固醇的攝入量，從而起到避免膽結(jié)石生成的作用。

吃橙子有解酒的好處，因?yàn)檫@種水果的多種有效成分對(duì)酒精的分解作用，人們?cè)诰坪蟪砸粋€(gè)橙子，可以讓體內(nèi)的酒精快速分解，并且排出體外，從而減輕醉酒的痛苦。

吃橙子的壞處：

一般情況下吃橙子是沒(méi)有壞處存在的，但是從中醫(yī)學(xué)方面來(lái)說(shuō)，口干咽燥的人群以及舌紅苔少的人群是不適合食作橙子這種水果的，因?yàn)檫@些癥狀都是因?yàn)槿梭w自身肝陰不足所產(chǎn)生的，在食用橙子以后這些癥狀會(huì)有明顯的加重，另外橙子一次食用量不宜過(guò)多，不然容易出現(xiàn)上火的情況。

橙子皮的作用：

橙子不僅果肉的味道非常的好，果皮的藥用價(jià)值也非常的高，平時(shí)生活中，將橙子果肉吃掉之后建議將橙子皮曬干，然后泡水服用，對(duì)于腸胃有著很不錯(cuò)的保健作用。中醫(yī)方面認(rèn)為，橙子皮泡水喝之后具有理氣化痰的作用。所以說(shuō)，在身體出現(xiàn)了胸悶氣滯的毛病之后，可以直接服用橙子皮茶，可以快速的令身體恢復(fù)健康。（水果部 仇琴）